{"id":1286,"date":"2018-04-09T13:59:04","date_gmt":"2018-04-09T11:59:04","guid":{"rendered":"http:\/\/neptun-germering.de\/SSG_2017\/?p=1286"},"modified":"2018-05-07T16:42:16","modified_gmt":"2018-05-07T14:42:16","slug":"oster-trainingslager-der-leistungsgruppen-koper-slowenien-30-03-07-04-18","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/neptun-germering.de\/SSG_2017\/2018\/04\/oster-trainingslager-der-leistungsgruppen-koper-slowenien-30-03-07-04-18\/","title":{"rendered":"Oster-Trainingslager der Leistungsgruppen Koper\/Slowenien"},"content":{"rendered":"
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    09.04.2018<\/p>\n<\/div><\/li><\/ul>

    Auch in diesem Jahr fuhren unsere Leistungsgruppen ins Trainingslager nach Koper, in Slowenien. Am Freitag, 30.03. um 5.00 Uhr starteten die 3 Trainerinnen Karina Sommer, Steffi Weber und Fabienne Pollner mit insgesamt 29 motivierten Kids zwischen 11 und 17 Jahren in die n\u00e4chsten 9 ereignisreichen Tage. Ein Schwimmer konnte verletzungsbedingt leider die Reise nicht mit antreten.<\/p>\n

    Nach einer 9,5-st\u00fcndigen Busfahrt, mit unz\u00e4hligen Staus, erreichten wir endlich das unmittelbar am Meer und der Schwimmhalle gelegene Hotel Zusterna.<\/p>\n

    Gleich nach dem Mittagessen ging es f\u00fcr die Schwimmer\/innen in die erste von 15 Wassereinheiten \u00e0 120 Minuten. Zu Beginn hatten sie aufgrund des etwas h\u00f6heren Chlorgehalts als in Deutschland und der aufgestauten Luft in der Traglufthalle mit Reizhusten zu k\u00e4mpfen. Dies konnte jedoch durch regelm\u00e4\u00dfiges L\u00fcften \u00fcber die Seiteneing\u00e4nge behoben werden, sodass guten Trainingseinheiten nichts mehr im Wege stand.<\/p>\n

    Doch nicht nur Einheiten im Wasser standen auf dem Programm. Ziel war es auch, die Athletik an Land zu trainieren und zu verbessern. Dazu absolvierten die Schwimmer\/innen Zirkel-, Bauch-Beine-Po-, Reaktions- und Koordinationstrainings. Ihre Kraftausdauer st\u00e4rkten sie u.a. durch Theratube-\u00dcbungen.<\/p>\n

    Ein typischer Tag begann noch vor dem Fr\u00fchst\u00fcck mit einer kurzen Laufeinheit direkt am Meer und endete (teilweise) mit handyfreien Abenden, autogenem Training und einem Spaziergang. F\u00fcr eine kurze Pause in der Mitte des Trainingslagers sorgte ein trainingsfreier Nachmittag. Diesen nutzte die gesamte Gruppe f\u00fcr einen Ausflug in die nahegelegene Stadt Koper. Am letzten Abend wurden dann alle Schwimmer\/innen mit einer leckeren Pizza bei Sonnenuntergang an der Uferpromenade belohnt.<\/p>\n

    Das Trainingslager, das vor allem den Vorteil der kurzen Wege zwischen Hotel und Schwimmhalle bietet, war ein voller Erfolg. So diente es nicht nur als Feinschliff f\u00fcr die nun anstehenden, wichtigsten Wettk\u00e4mpfe der Saison, sondern auch, um den Teamgeist innerhalb und zwischen den Gruppen zu st\u00e4rken.<\/p>\n<\/div>

    Ein kleiner Auszug aus dem \u201eTagebuch des t\u00e4glichen Wahnsinns\u201c liefert dieser Artikel des Schwimmers (F.W.):<\/p>\n

    !!!BREAKING NEWS!!!<\/em><\/p>\n

    Germeringer Schwimmbadausbrecher gesichtet.<\/em><\/p>\n

    Koper \u2013 Es ist kaum zu glauben. Seit Monaten ohne Zwischenf\u00e4lle, wurden nun wieder die ehemaligen Randalierer der „SSG NEPTUN GERMERING“ auf frischer Tat ertappt. Am Nachmittag des 2. April ereignete sich die spektakul\u00e4re Flucht, aus ihrer Haftanstalt, dem Schwimmbad vor Koper. Die im letzten Jahr durch den „M\u00fcnchen-Coup“ bekannt gewordenen Randalierer waren zu einer Strafe von acht Tagen Trainingslager verurteilt worden, welche sie vor drei Tagen antraten.<\/em><\/p>\n

    Die erst gut gef\u00fchrten Verbrecher scheinen an diesem Nachmittag, mutma\u00dflich ausgel\u00f6st durch die harten Bedingungen, die Beherrschung verloren zu haben, und nutzen die Chance der kurz abwesenden W\u00e4rter, den sog. „Trainern“, zur Flucht.<\/em><\/p>\n

    Mehrere Zeugen, welche das Geschehen aufmerksam beobachteten, trauten ihren Augen nicht. Alleine die Geistesgegenw\u00e4rtigkeit der Zuschauer, die Polizei zu rufen und das Geschehen mit dem Handy festzuhalten, f\u00fchrten zu schnellen Festnahmen und einer darauffolgende Verlegung der Gefangenen in die als \u00e4u\u00dferst sicher geltende JVA „Zusterna“.<\/em><\/p>\n

    Aktuell befinden sich die Beobachter in psychisch\/autogener Behandlung, werden sich aber nach ersten Aussagen des Polizeisprechers bald erholen und vollst\u00e4ndig genesen.<\/em><\/p>\n<\/div>